15. siječnja 2025. Danas smo proveli još jedan ispunjen dan u našoj Udruzi! Počeli smo jutro kontrolom zdravstvenih parametara – mjerenjem krvnog tlaka i razine glukoze u krvi – jer briga o zdravlju uvijek dolazi na prvom mjestu. Nakon toga, razgibali smo tijela uz pomoć orbitreka, sobnog bicikla i govornog pikada, koji nije samo zabava nego i sjajan način za poboljšanje koordinacije i kondicije.
Kreativna radionicaPoseban naglasak današnje radionice bio je na izradi nakita od perlica i fimo mase. Ova aktivnost zahtijevaja precizne pokrete prstiju i koordinaciju ruku, što je iznimno važno za održavanje fine motorike i očuvanje pokretljivosti šake. Rukovanje malim perlicama i/ili oblikovanje fimo mase pomaže razvijati osjet dodira, jačati mišiće šake i prstiju te unaprijediti spretnost, što je posebno korisno za slijepe osobe i osobe starije životne dobi.
Zašto je vježbanje fine motorike važno?Fina motorika igra ključnu ulogu u svakodnevnim aktivnostima, od zakopčavanja gumba do pisanja i korištenja raznih alata. Kreativne radionice, poput današnje, omogućuju našim članovima da kroz zabavu i druženje održe ili poboljšaju ove važne vještine. Ovakve vježbe ne samo da čuvaju pokretljivost šake već i smanjuju ukočenost, što pozitivno utječe na kvalitetu života.
Kroz ovakve aktivnosti naši članovi ne samo da rade na svom zdravlju, već i uživaju u osjećaju zajedništva i stvaranja nečeg vlastitim rukama.
